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Stellen Sie sich vor, es gibt eine Trainingsmethode, die sage und schreibe 97 % aller Muskelfasern in Ihrem Körper aktiviert – in einem herkömmlichen Training liegt der Wert bei gerade mal höchstens 40 %. Wir bieten Ihnen eine solche Möglichkeit – seien Sie im wahrsten Sinne des Wortes gespannt!

Individuelles Übungsprogramm ohne Grenzen – Power Plate

Auch, wenn es Ihnen gewisse Menschen eventuell immer wieder weismachen möchten: Die Effektivität Ihres Trainings hängt nicht von der Dauer ab. Fragen Sie sich lieber, wie intensiv Ihr Workout ausfällt. Oder machen Sie es sich noch einfacher und stellen Sie sich derlei Fragen einfach gar nicht mehr, indem Sie mit Power Plate Ihre gesamte Bewegungs- und Stützmuskulatur trainieren – mit garantiert maximalem Erfolg! Doch nicht nur das: Sie verbessern spürbar Ihren Stoffwechsel und steigern Ihre Muskelkraft. Sehr nette Nebeneffekte: Sie beugen einer Osteoporose vor und gehen aktiv gegen nervige Cellulite vor. Power Plate verbessert auch Ihre Koordination (je älter wir werden, desto schwieriger wird es, stets das Gleichgewicht zu halten) und Ihre tägliche Beweglichkeit. Fühlen Sie sich im Alltag wieder richtig fit – mithilfe des richtigen Trainings.

So funktioniert die Trainingswunderwaffe Power Plate

Die Power Plate vibriert 30 bis 50 Mal in der Sekunde. Diese Vibrationen dringen in nahezu jeden Muskel. Sie spüren quasi am ganzen Körper, wie Sie sie wie von allein trainiert werden. Die Vibrationen sorgen für einen schnellen Wechsel zwischen Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Die Power Plate erzeugt Schwingungen, die auf Ihren ganzen Körper und Ihre gesamte Muskulatur übertragen werden – was zu reflexartigen Muskelanspannungen führt. Dadurch gewährleisten Sie eine optimale Durchblutung. Ihre Sehnen werden ideal gedehnt und sogar tiefer liegende Muskeln – Beckenboden, Wirbelsäule, Gesichtsmuskulatur – werden durch diese reflexartige Aktivierung gestärkt. Sie trainieren Muskeln, von denen Sie teilweise noch nicht einmal wussten, dass sie überhaupt da sind!

Stabilität und Körperspannung – Power Plate, auch für Rückbildungsgymnastik und Golf

Auch mit dieser Variante stärken Sie nachhaltig Ihre Körperspannung und Ihre gesamte Stabilität. Sie werden merken: Ihre Beweglichkeit wir deutlich verbessert. Machen Sie den Test und drehen Sie Ihre Schulter in alle erdenklichen Richtungen. Dieses Training nimmt nicht nur auf äußere körperliche Fähigkeiten positiven Einfluss: Sie werden auch eine Verbesserung Ihrer Reaktionsfähigkeit bemerken. Sprechen Sie uns an – kontaktieren Sie uns. Gerne informieren wir Sie ausführlich über das Power Plate Training. In unserem eigenen Studio bieten wir Ihnen auch ein erstes, kostenloses Probetraining und eine individuelle, persönliche Beratung an.