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Die Klassiker im Fitness Sport

Die Klassiker im Fitness Sport

Wer hat sie nicht noch liegen, die Springseile, Kurzhanteln oder gar ein Trampolin? Tief im Keller versteckt sind diese Reliquien aus den 80ern bestimmt noch vorhanden. Nur nutzen wollen die meisten diese verstaubten Fitness Sportgeräte nicht mehr. Schließlich gibt es...
Warum Fitness im Alltag wichtig ist

Warum Fitness im Alltag wichtig ist

Ohne Qual zur Topform? Fit werden bzw. bleiben, ohne bewusst Sport zu machen? Wie können Sie sich im Alltag zu einer besseren Fitness verhelfen? Es ist erstaunlich, aber wahr: Alltägliche Aktivitäten können Fett verbrennen und Ihnen neue Power für die täglichen...