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FitLife-Balance – einmal vorgestellt

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„Ihre Gesundheit ist unser Programm“ – die FitLife-Balance Philosophie ist simpel und dennoch klar definiert. Wer sich uns als vertrauensvollen Partner in Sachen Bewegung, Ernährung und umfangreicher Information ins Boot holt, erhält langjähriges, praxiserprobtes und...
Was ist somatische Intelligenz?

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Unser Körper ist schlauer, als wir es uns manchmal wahrhaben möchten. Die uns allen innewohnende Weisheit unseres Körpers bezeichnen wir als somatische Intelligenz. Das Adjektiv „somatisch“ stammt aus dem Griechischen und heißt so viel wie „Körper“ oder „Leib“ oder in...
Warum Fitness im Alltag wichtig ist

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Ohne Qual zur Topform? Fit werden bzw. bleiben, ohne bewusst Sport zu machen? Wie können Sie sich im Alltag zu einer besseren Fitness verhelfen? Es ist erstaunlich, aber wahr: Alltägliche Aktivitäten können Fett verbrennen und Ihnen neue Power für die täglichen...