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FITLIFE BALANCE

Sie wollen sich gesund und wohl fühlen?
Wir zeigen Ihnen, wie es geht.

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ERNÄHRUNG

Gesundes Essen leicht gemacht! Sie wollen wissen, wie Sie sich gesund und gut ernähren können? Dabei helfen wir Ihnen.Wir zeigen Ihnen, wie Sie durch eine gesunde Ernährung Ihre Lebensqualität steigern und Ihr Essverhalten bequem umstellen können. Erfahren Sie mehr »

BEWEGUNG

Mit Sport und Bewegung assoziiert man im Regelfall schweißtreibende Aktivität und ein großer Zeitverlust. Das muss nicht so sein. Die Lösung sind kleine, regelmäßige Bewegungseinheiten. Erfahren Sie mehr »

Erfahren Sie hier mehr über Nicole Sieblist-von Czarnowski und Kay Henke

Unsere Philosophie ist simpel und doch klar definiert:

„Ihre Gesundheit ist unser Programm“

Bei FitLife-Balance treffen Sie auf ein langjähriges und praxiserprobtes Know How als Personal Trainer und Stoffwechselreferent. Sie befinden sich im Fokus: Wir holen Sie auf Ihrem Stand ab und nehmen Sie mit auf eine Reise der gesundheitlichen Renaissance. Wir geben Ihnen Schlüssel in die Hand, mit denen Sie selbstständig neue Türen für neue Wege öffnen können.

Aus unserem Blog

FitLife-Balance – einmal vorgestellt

„Ihre Gesundheit ist unser Programm“ – die FitLife-Balance Philosophie ist simpel und dennoch klar definiert. Wer sich uns als vertrauensvollen Partner in Sachen Bewegung, Ernährung und umfangreicher Information ins Boot holt, erhält langjähriges, praxiserprobtes und... mehr lesen

Was ist somatische Intelligenz?

Unser Körper ist schlauer, als wir es uns manchmal wahrhaben möchten. Die uns allen innewohnende Weisheit unseres Körpers bezeichnen wir als somatische Intelligenz. Das Adjektiv „somatisch“ stammt aus dem Griechischen und heißt so viel wie „Körper“ oder „Leib“ oder in... mehr lesen

Warum Fitness im Alltag wichtig ist

Ohne Qual zur Topform? Fit werden bzw. bleiben, ohne bewusst Sport zu machen? Wie können Sie sich im Alltag zu einer besseren Fitness verhelfen? Es ist erstaunlich, aber wahr: Alltägliche Aktivitäten können Fett verbrennen und Ihnen neue Power für die täglichen... mehr lesen

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